Solen lyser inte varje dag. Vi tror att vi alltid måste vara på topp, alltid glada, sprudlande och fulla med energi. Men verkligheten är någon annan. Ibland är man ledsen, ibland förbannat arg och ibland riktigt sprudlande glad. Vi är ett med naturen, allt hör liksom ihop. Jorden, havet, himlen, stjärnorna, solen. Precis som vädret varierar våra känslor. Ibland är det molnigt, blåsigt eller regnigt, en annan dag vindstilla, varmt och klart. Det känns skönt att lyssna på vår yogalärare. Hon utstrålar ett sådant lugn, harmoni. När hon berättar känns det så självklart. Att vi är ett med naturen.
Vi sitter i ett öppet rum, nere vid strandkanten. Färgerna är lugna, det blåa havet, den gula sanden, de vita tunna väggarna av duk som rör sig i vinden. Vi gör olika rörelser för att slappna av, sträcka ut varenda liten muskel i kroppen. Vi får ligga ner och vila, blunda, andas. Det är sista dagen på vår resa i Röda havet. Idag ska vi inte dyka, eftersom vi ska flyga på natten. Det måste nämligen gå ett antal timmar mellan de olika trycken, långt ner i havet och högt upp i himlen för att vi inte ska drabbas av så kallad dykarsjuka.
Efter passet pratar vi om hur veckan har varit och jag talar om att den har varit fantastisk, men också jobbig eftersom jag hela tiden måste arbeta med min rädsla. Yogaläraren berättar att hon tidigare var dykinstruktör och började med yoga på grund av dykningen. Anledningen var, att hon var livrädd för vatten eftersom hon höll på att drunkna när hon var barn. Det var som att en sten föll från mina axlar. Tårarna gick inte att hejda, det var en sådan lättnad, sådan urladdning. Hon förstod precis vad jag kände. Jag var inte ensam.
Yogaläraren, min nyfunna vän, kramade om mig länge. Varmt, innerligt, moderligt. Jag kände att jag var på rätt plats, på rätt väg. Nu började en ny resa, en inre. Namaste!
I dagens lucka vill jag att du tar en stund för dig själv. Lägg dig ner på en spikmatta eller en annan matta och blunda. Lägg händerna på bröstet och andas lugnt. Känn hur bröstkorgen höjs och sänks. Lugna, djupa andningar. Tänk på en plats som du tycker om, nära eller långt borta, en plats som du har besökt eller kanske bara läst om i en bok. Vad är det som gör att du tycker om den platsen? Är det lugnet, myllret, pulsen? Känn att du en är del av det du ser. Känn att du är ett med naturen. Kom ihåg att vi inte alltid behöver vara på topp. Precis som vädret varierar våra känslor. Ibland är det molnigt, blåsigt eller regnigt, en annan dag vindstilla, varmt och klart. Vilket väder är du idag? Dela gärna med dig, men framförallt, känn tacksamhet för att du är den fantastiska person du är.